Ресурсный центр клубов молодых семей Нижегородской области


Нижегородская областная общественная организация Семейный центр «Лада»

Мой сын не уверен в себе

Вопрос:

Мой сын, учится во 2-м классе, не уверен в себе, считает себя глупее сверстников. Как мне ему помочь?

Ответ:

Здравствуйте!

Незнание, как воспитать у ребенка уверенность в себе, актуально для многих родителей. Такое понятие как самооценка, сложно описать и измерить, отсюда и вытекает родительская растерянность перед этим вопросом.

Важно обратить внимание на то, в какой момент ребенок получает вашу похвалу, что ее вызывает? Одни родители обращают внимание на результаты, другие поощряют - упорство, старание, и затраченные усилия в получении результата.

Похвала способна мотивировать ребенка на продолжение начатого, ободряет его и повышает в его значимость в своих глазах, то есть положительно влияет на самооценку.

В родительских возможностях подарить своему ребенку возможности для формирования у него устойчивую самооценки. В этом могут помочь:
объяснение того, что в мире нет идеальных людей, и ребенок не исключение;
объяснение, что все имеют право ошибаться, в том числе и сам ребенок;
• способствование к формированию стрессоустойчивости, умения благодушно переносить неудачи;
• вера в свои силы;
• умение просить и принимать помощь, если это необходимо;
• способность к постановке реально выполнимых задач, учитывая свой возраст, способности, возможности и проч.;
• способность к самоконтролю;
• упорство при достижении поставленных целей даже при тревоге за результат.

Перечисленные навыки в разы повышают шансы на успех цели, который и ведет к уверенности в себе, в свои силы.

Также важно создание для ребенка психологического комфорта. Доброжелательная обстановка в семье увеличивает психологический иммунитет всех его членов, в особенности детей. Также важно посвящать ребенку свое время, заниматься с ним чем-то содержательным, общаться, обсуждать дела, проблемы. Внимание родителей повышает чувство значимости и собственного достоинства.

Важно правильно формулировать свою похвалу и говорить ее искренне, избегая общих формулировок «самый лучший, самый замечательный". Более эффективно будет добавить конкретику и поддержку: "Молодец, что не бросил занятия! Ты можешь гордиться собой, ведь тебе было сначала очень трудно, но ты не сдался и все преодолел. Молодец!".

Если уверенность в себе у ребенка уже пострадала, то ему можно помочь сопереживанием. Важно проговаривать с ребенком не только ситуацию, но и его чувства. Это позволить выпустить наружу копящийся негатив, переработать его, избавиться. Вспоминая вместе с ним о неприятных, но благополучно разрешившихся ситуациях в прошлом, связывая настоящую обиду с прошедшей, можно помочь ребенку вспомнить, как утихла прошлая боль от неудач и обид и текущая ситуация тоже не вечна.

Дети, неуверенные в себе, часто произносят слова, которые открывают их негативное отношение к себе, зачастую глобализируют: «Я глупый», «У меня ничего не получается», или «меня все ненавидят». Рациональные замечания помогут ему поменять ход мыслей: "Ты не глупый, ты просто не доучил в этот раз".

Стоит обратить внимание, что не стоит начинать разговор, если не выяснена причина негативных мыслей и чувств у ребенка и не выражено соболезнование. В противном случае те же самые слова могут прозвучать как обвинение "сам виноват, ты не учил" и только усугубить ситуацию.
Ответил специалист:
Скуратовский Сергей Максимович